¡Buenos días de domingo!

¿Vaya días de escribir una entrada del blog no? No lo haría sino tuviera una noticia que darte, y que me hace especial ilusión, más abajo te cuento en detalle…

Como sabes, desde el inicio del confinamiento he estado (y estoy) dando clases online a donación todos los días a las 19h, y los sábados a las 12h (si aún no las conoces, aquí tienes la programación). Estas clases son diferentes cada día y el objetivo de las mismas es mantenernos fuertes y flexibles (o llegar a serlo, aún encerrados en casa). En concreto, la clase del sábado es de Handstands, y muchas personas me han pedido una segunda clase.

Hace unos días hice una encuesta entre los asistentes a las clases y mis seguidores de Instagram y el resultado mayoritario fue que interesaba una segunda clase de Handstands los domingos por la tarde.

Así que la noticia que tengo que darte es que nace la clase Handstand + [ da un impulso a tu práctica ] y la haremos los domingos a las 17h.

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H A N D S T A N D + [ da un impulso a tu práctica ]

Para garantizar un avance adecuado tanto en la clase de los sábados, como la clase de los domingos, he decidido que la clase de los domingos va a ser más avanzada, tendrá un nivel intermedio, es para personas que ya tienen una práctica de Handstands y quieren mejorarlo.

De esta manera, la clase de los sábados la dejamos tal cual para los alumnos más principiantes y así todos avanzan de una manera adecuada.

Objetivo de  H A N D S T A N D +

El objetivo de esta clase es mejorar la alineación, la resistencia, trabajar con figuras, cambios de peso, diferentes tipos de subidas, presses, y otras variaciones que podemos hacer sobre las manos.

Requisitos

Para poder acceder a la clase se deberá cumplir un requisito, que es poder aguantar el handstand libre unos 10-15 segundos independientemente de la forma, pero de manera más o menos consistente.

Cuándo y dónde

La clase se realizará los domingos a las 17h por ZOOM, la app de videoconferencia más utilizada.

Enviaré el link a la reunión una hora antes antes del inicio de la sesión y la se cerrará el acceso pasados 5 minutos del inicio. Esta clase no se emitirá por Instagram Live.

Aportación/Contribución

Esta clase requerirá de una aportación simbólica de 4€ que se podrá hacer efectiva de cualquiera de las formas que se indican aquí.

 

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Por favor, escríbeme si estás interesado/a en asistir a la clase para meterte en la lista de asistentes y enviarte el link a Zoom. Asimismo, si conoces personas que puedan estar interesadas en esta clase, te agradezco que les reenvíes este post y que se pongan en contacto conmigo.

Si tienes cualquier duda, por favor, contáctame.

Muchas gracias y ¡espero verte!